長柄塾

＜長柄塾の約束＞

メンバーはそれぞれ仕事や家庭を持つ中、レースで結果を出すために週末のトレーニングに励んでいます。＜長柄塾の約束＞は充実した週末の時間を過ごすためのものです。守れない方は、出禁とします。

 

１、長柄塾での全ての行動は自己責任です。つまり、　　他のメンバーに迷惑をかけないこと。

２、練習場所は公道であることを忘れないこと。

　   （追い越し以外での2列縦隊走行は厳禁。どんなに苦しくて　　　    も、どんなに白熱しても、交通ルールは徹底する）

３、地域住民の迷惑になる行為の禁止

　　（地域の方への積極的な挨拶。早めの手信号による安全確　　　　保。追い越し車両には意識を払い、先に行ってもらう）

４、常に集中力を保つこと。

　  （練習中はもちろん、練習前後の移動も注意）

５、SNSなどへの動画や写真のアップには注意を払う　　こと（挙げ足を取る人間はいます）

 

＜練習会前に実施すること＞

１、機材チェック

　　（タイヤの摩耗レベル、変速機構、ハンドルやクランク、　　　　サドルなどのボルトの増締め）

２、補給食・ドリンクの準備

３、携帯ポンプ、タイヤ修理キットの携帯

４、地理が不安な場合は、地図を携帯